Lyset du treng finst # 2. Å ha angst oppleves helt forferdelig!! Mange tror at deres siste time er kommet, når de opplever et angstanfall. Så skremmende kan det oppleves. Ofte utvikles det en angst for angsten, som forverrer situasjonen. Heldigvis er det effektiv hjelp å få! Et angstanfall oppleves svært skremmende, men det går alltid over. Hvis du kjenner på angst, vil jeg på det sterkeste anbefale at du tar kontakt med helsesøster, fastlege, Rask psykisk helsehjelp eller en av hjelpetelefonene.
Å møte pasienter som er deprimerte, gjør et stort inntrykk. Man får så lyst til å kunne ta bort smerten og den dype fortvilelsen. Å være deprimert kan oppleves som å sitte fast i ei hengemyr av mørke tanker. Hvis du har det slik: Søk hjelp! Ta kontakt med fastlegen din. Ofte kan det være nødvendig å bruke medisiner for å komme over den verste kneika. Og så vil det være viktig med samtaleoppfølging videre. Når man står midt i en krise, kan det komme tanker og følelser av å ikke klare dette mer. Man kan kjenne at man gir opp, og fylles av negative tanker om seg selv.
Noen sier at å velge å ta livet sitt, er et egoistisk valg. Det kan virke slik, fordi man påfører sine nærmeste en stor smerte. Men de som velger å ta livet sitt har dessverre ofte over tid, slitt med tanker om at de er en belastning for alle rundt seg. De har kommet fram til at det er bedre for andre om de blir borte.
Vi må alle være oppmerksomme på hvordan andre har det. Hvem har det vondt, og trenger hjelp til å komme ut av det som er vanskelig? Det finnes lys. Det finnes håp. Mørket kan virke voldsomt og truende, men lyset har vunnet over mørket. I Sal. 139,12 skriver David om Gud: «Men mørket er ikke mørkt for deg, natten er lys som dagen, mørket er som lyset.» Dette må vi minne hverandre på, og gå sammen når livet er krevende og vanskelig.
Hverdagsbønn, hverdagsfred og hverdagsglede. 